 2008年が始まって２週間、私はまだ正月ボケから復活してません（汗）。さて、そろそろ頭をしゃきっとさせないと！
このコーナーでは、今年も韓国の“耳寄りな美容情報”をどんどんお届けしていきますので、どうぞよろしくお願いします☆
今回のテーマはスバリ「あかすり」。私の家の隣にある某スーパー銭湯にも、韓国人のアジュンマによるあかすりメニューがあり、結構な人気なのだとか。でも、日本の健康ランドやスーパー銭湯であかすりをしてもらうと、ちょっとお高いですよね？
それに、アジュンマの力加減によっては、あとで痛くなっちゃうことも。それじゃあ、自分であかすりしてみるのはどうでしょうか？
あかすりには効能もいっぱいあるんですよ☆
毎日お風呂に入っていても、あかは溜っているのだそうです。そこで、あかすりの登場となるわけですが、その効能がすごい。なんといっても老廃物を取り除くので、新陳代謝が良くなりますし、ピカピカ肌が期待できます。それから、肌に適度な刺激を与えることによって、血行が良くなりますよね。女子に大敵の“冷え”対策にも効果的なのではないでしょうか！
加えて、皮下脂肪を刺激するので、ダイエット方面の効果も期待できます。「きれいになった満足感」も味わえますし、心身両方にいい効果がありそう。
【あかすりの手順】
| （１） |
まずお風呂に５分ぐらいつかって、十分に肌をふやかしてから行う |
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| （２） |
あかすりタオル（韓国では「이태리 타올」、つまり「イタリータオル」。色がイタリアの国旗みたいだから、あるいはイタリア製の布でこすったらあかが良く落ちたことに由来するなど、諸説あり）に石けん少々をつけ、全身をこする。自分にとって「適度な力」と「あかが出やすい方向」を見つけるのがコツ。あまり力を入れすぎないこと |
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| （３） |
背中は自分ではやりにくいので、よかったらご家族、恋人同士でどうぞ。韓国の銭湯では、たまたま隣に座った、見ず知らずの人の背中をこするなんてことも |
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| （４） |
あかすりが終わったら、シャワーなどで体を流す。ピカピカで軽やかな体に♪ |
コツがつかめてくると、どんどんあかが出てきて、楽しくなること請け合い。肌に必要な角質まで取らないように、１週間〜10日に１回ぐらいのペースで行うのがおすすめです。今ではロング型、ミトン型、持ち手がついたものなど、いろんな形状のあるあかすりタオル、オリジナルは「袋型」。一番安い袋型なら、韓国の銭湯ではたったの300ウォンほど！
最近では、日本の100円ショップなどでも取り扱いがありますので、チェックしてみてくださいね。
２週間後は、韓国の銭湯で買える、あかすりの「秘密兵器」について。これがあると、よりあかすりが楽しくなります！（だのん）
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