2人にひとりが朝型

▼約半数の45％の方が朝型でした。男女別では男性50％、女性42％と、男性の朝型の方が若干多くなっていました。

朝型を始めたきっかけとしては、「家族がまだ寝ている朝は集中するのにいい」「朝早く起きると体・頭・精神の調子がいいと気づいた」など、心身ともに充実した時間を持てることに意義を感じている人が多くいました。そして9割の人が朝の時間に何らかの決まった習慣を持つと答えています。

やはり多かった"朝英語"派！

▼朝食べない人が年々増えているといわれるなか、今回クラブアルク会員のアンケートでは9割の人が朝ごはんを毎日食べると回答しています。

また英語学習を朝の習慣にしている"朝英語"派は6割にのぼり、語学学習者と朝の親和性の高さがわかりました。

朝は耳慣らしから！？
朝英語のメインはリスニング

▼朝の英語学習はリスニングと答えた人が約8割。「ジョギングをしながら英語を」「朝ごはんのときは必ず英語のCDをかけます」「通勤の電車の中で、ｉＰｏｄにダウンロードしたＢＢＣニュースを聞き流し」など、朝は何かしながらでもできる「リスニング」をしている人が大半でした。

「その他」には目を覚ますためにあえてリピーティング（音読）をする人も。「これ（音読）だと、体と脳を使うためか頭がすっきりとして、朝からの仕事がはかどります」。

【３】朝の時間に行っている習慣はありますか？

【５】朝に英語学習をする方、学習の中心は？（複数回答可）