社会福祉士は独学で合格できる？勉強時間・おすすめテキスト・合格する勉強法を徹底解説

「社会福祉士って独学で合格できる？」「市販のテキストだけで19科目もカバーできる？」「働きながら300時間も確保できるか不安…」

社会福祉士国家試験は19科目群と試験範囲が非常に広く、独学を選ぶか通信講座を使うかは合否を左右する大きな分岐点です。

結論から言えば、社会福祉士は独学で合格可能ですが、合格率約56%、学習時間約300時間という条件をクリアできる人に限られます。

第37回試験（2025年2月）の合格率は56.3%、合格者は15,561人と、近年は合格率が上昇しています。

とはいえ、出題範囲の広さや事例問題の増加により、自己管理ができる人でなければ独学は厳しい試験です。

本記事では、社会福祉士の独学合格に向けて、必要な勉強時間・おすすめテキスト・具体的な勉強法・学習スケジュールを徹底解説します。

独学に不安がある方向けに、給付金対象のコスパの良い通信講座も紹介しますので、自分に合った学習方法を選ぶ判断材料としてご活用ください。

社会福祉士の独学が不安なら検討したい通信講座TOP3を、まず比較表で確認してください。

通信講座	特徴
アガルート	令和6年度合格率86.36%（全国平均の1.53倍）合格カリキュラムは全額返金 or お祝い金1万円合格総合講義43,780円〜のコスパ重視も可能
ユーキャン	59,000円・標準学習期間7ヵ月で合格教育訓練給付金（一般教育訓練）対象添削6回＋メイン教材5冊で初学者にも安心
資格の大原	教室通学/映像通学/Web通信/Webライブの4形式第38回受験者は本試験経験者割引20%OFF特定一般教育訓練給付制度の適用コース

独学で挑むか迷う方は、まず資料請求や無料サンプル講義で講座の内容を確認してみましょう。市販テキストと見比べることで、自分に合った学習方法を判断しやすくなります。

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【結論】社会福祉士は独学で合格できるが「条件付き」

最初に独学合格の可能性について、データに基づいて結論をお伝えします。

このH2では、合格率と学習時間の現実、独学が向く人・向かない人の特徴を解説します。

• 合格率56.3%・学習時間300時間から見る独学合格の現実性
• 社会福祉士試験の特徴｜独学に向く理由・向かない理由
• 独学が向いている人・向いていない人

合格率56.3%・学習時間300時間から見る独学合格の現実性

社会福祉士国家試験は、難易度ランクB（やや難）に分類される国家資格です。

合格率（第37回／2025年2月）	56.3%
合格者数（第37回）	15,561人
必要学習時間の目安	約300時間
試験形式	マークシート式（150問・240分）
試験科目	19科目群
難易度ランク	B（やや難）

合格率56.3%は、行政書士（約12%）や社会保険労務士（約6%）といった他の難関国家資格と比べて高い水準にあります。

ただし、注意すべきは社会福祉士の合格率が近年上昇傾向にある点です。

新カリキュラム移行（2025年2月実施の第37回試験から適用）の経過措置が影響していると見られますが、出題範囲の広さは変わらず、十分な学習量が必要であることに変わりはありません。

300時間という学習時間は、1日1時間の学習でも約10ヵ月で到達できる量です。

働きながらでも確保可能な学習時間といえますが、19科目群すべてを網羅する必要があるため、計画的な学習が欠かせません。

社会福祉士試験の特徴｜独学に向く理由・向かない理由

社会福祉士試験が独学で挑戦できる試験である理由を整理します。

一方で、社会福祉士の独学には注意すべきポイントもあります。

独学が向いている人・向いていない人

独学が向いている方と、通信講座の活用を検討したほうが良い方の特徴を整理しました。

独学が向いている人	独学が向いていない人
福祉系大学・養成施設で基礎を学んだ経験がある	福祉分野の知識がほぼゼロ
自分で学習計画を立てて実行できる	スケジュール管理が苦手
1日1時間以上の学習時間を確保できる	学習時間の確保に自信がない
法改正・統計を自分で調べられる	最新情報の収集に不安がある
費用を抑えたい（テキスト代1〜2万円）	多少の費用より効率を優先したい
1〜2回の受験を覚悟できる	一発合格を目指したい

3つ以上「向いていない人」に当てはまる場合は、通信講座の活用を検討してください。

アガルートの合格カリキュラムは合格すれば全額返金またはお祝い金1万円の特典があり、実質的な費用負担を抑えて挑戦できます。

独学とのコスト比較で迷ったら、まず社会福祉士の通信講座おすすめ7選もチェックしてみてください。

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社会福祉士国家試験の基本情報｜独学者が押さえるべき試験データ

独学を始める前に、まず試験の全体像を把握しておきましょう。

このH2では、第39回試験の概要、19科目群の内容、合格基準、最新の合格率を解説します。

• 第39回試験（2027年2月実施予定）の概要
• 試験科目（19科目群）の全体像
• 合格基準｜総得点60%以上＋全科目群で得点
• 直近の合格率と新カリキュラムの影響

第39回試験（2027年2月実施予定）の概要

最新の試験情報を、公益財団法人 社会福祉振興・試験センターの公表データに基づいて整理します。

第38回試験日	令和8年（2026年）2月1日（日）／実施済み
第38回合格発表	令和8年（2026年）3月3日（火）
第39回試験日	令和9年（2027年）2月上旬（予定）
第39回申込受付	令和8年（2026年）9月上旬〜10月上旬（予定）
試験時間	240分（午前・午後の2部制）
出題数	150問（マークシート方式）
受験手数料	19,370円（社会福祉士のみ）
試験地	全国24試験地

社会福祉士と精神保健福祉士を同時受験する場合は36,360円、共通科目免除で受験する場合は16,230円になります。

試験科目（19科目群）の全体像

第38回試験から適用された新カリキュラムでは、以下の19科目群が出題されます。

共通科目（午前／12科目）

• 医学概論／心理学と心理的支援／社会学と社会システム
• 社会福祉の原理と政策／社会保障／権利擁護を支える法制度
• 地域福祉と包括的支援体制／障害者福祉／刑事司法と福祉
• ソーシャルワークの基盤と専門職／ソーシャルワークの理論と方法／社会福祉調査の基礎

専門科目（午後／7科目）

• 高齢者福祉／児童・家庭福祉／貧困に対する支援
• 保健医療と福祉／ソーシャルワークの基盤と専門職（専門）
• ソーシャルワークの理論と方法（専門）／福祉サービスの組織と経営

精神保健福祉士との同時受験の場合、共通科目12科目分が両方の資格で活用できます。

合格基準｜総得点60%以上＋全科目群で得点

社会福祉士国家試験の合格基準は、以下の2つを同時に満たす必要があります。

基準	内容
総得点	問題の総得点の60%程度を基準とする（難易度で補正）
科目群	全19科目群すべてで得点があること

ここで注意したいのが「全科目群で得点」のルールです。

1科目群でも0点があると、総得点が合格点を超えていても不合格になります。

独学では苦手科目を捨てる戦略は通用しないため、全分野を満遍なく学習する必要があります。

直近の合格率と新カリキュラムの影響

社会福祉士国家試験の最新合格率は、第37回試験（2025年2月実施）で56.3%、合格者数15,561人となっています。

近年の合格率は新カリキュラム移行に伴い上昇傾向にあります。

出題範囲の整理と経過措置が影響していると見られますが、これは「試験が易しくなった」ことを意味するわけではありません。

新カリキュラムでは事例問題の比重が増えるなど、依然として十分な対策が必要です。

第38回試験以降の合格率は、2026年3月以降に試験センターから公表されますので、最新情報は公式サイトでご確認ください。

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独学に必要な勉強時間と学習スケジュール

社会福祉士の独学合格に必要な学習量を、具体的なスケジュールに落とし込みます。

このH2では、勉強時間の目安と12ヵ月の具体的な学習スケジュールを解説します。

• 勉強時間の目安は約300時間
• 12ヵ月学習スケジュールのモデルケース

勉強時間の目安は約300時間

社会福祉士国家試験の合格に必要な学習時間の目安は、約300時間とされています。

学習期間	1日の学習時間	1週間の学習時間
6ヵ月で合格を目指す	約1時間40分	約12時間
12ヵ月で合格を目指す	約50分	約6時間
18ヵ月で合格を目指す	約35分	約4時間

働きながら独学する場合は、12ヵ月のスケジュールが現実的です。

1日50分なら通勤時間や昼休みで確保できる量で、無理なく継続できます。

12ヵ月学習スケジュールのモデルケース

第39回試験（2027年2月）合格を目指す場合の、12ヵ月スケジュール例を紹介します。

期間	学習内容	使用教材
試験10ヵ月前（4月）	全体像把握・基礎インプット	国試ナビ／レビューブック
試験8〜9ヵ月前（5〜6月）	共通科目の通読・重要項目整理	ワークブック共通科目
試験6〜7ヵ月前（7〜8月）	専門科目の通読・重要項目整理	ワークブック専門科目
試験4〜5ヵ月前（9〜10月）	過去問1周目（年度別）	過去問解説集
試験3ヵ月前（11月）	過去問2周目（科目別）	過去問解説集
試験2ヵ月前（12月）	模擬問題集で実戦演習	模擬問題集
試験1ヵ月前（1月）	苦手分野の総復習・直前対策	レビューブック+過去問
試験直前（2月）	法改正・統計の最新情報チェック	レビューブック等

ポイントは、過去問演習を3周以上組み込むことです。

1周目で全体傾向を把握し、2周目で苦手分野を特定し、3周目で得点力を底上げするイメージで進めます。

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独学におすすめのテキスト・問題集5選

社会福祉士の独学で実績がある定番教材を、用途別に5冊厳選しました。

すべて2027年版（第39回試験対応）の最新刊です。

• ① 社会福祉士国家試験のためのレビューブック2027
• ② 見て覚える！社会福祉士国試ナビ2027
• ③ 社会福祉士国家試験受験ワークブック2027
• ④ 社会福祉士国家試験過去問解説集2027
• ⑤ 社会福祉士国家試験模擬問題集2027
• 5冊の合計費用と購入の優先順位

① 社会福祉士国家試験のためのレビューブック2027（メディックメディア）

価格	6,050円（税込）
出版社	メディックメディア
発売日	2026年4月16日
ページ数	872頁

共通科目・専門科目を1冊にまとめた、独学者の最初の1冊として最適な参考書です。

過去10年分の国試内容を網羅し、約770点のイラスト・図表で視覚的に学習できます。

頻出項目は3段階の★で表示され、効率的に学習を進められる構成です。

デジタル特典として「レビューブック電子版」（iOS限定）が付き、スマホやタブレットでいつでも学習できる点も独学者向けです。

法律・制度・統計は2026年3月中旬時点までアップデートされています。

② 見て覚える！社会福祉士国試ナビ2027（中央法規）

価格	3,300円（税込）
出版社	中央法規
編集	いとう総研資格取得支援センター

社会福祉士試験の膨大な出題範囲を「26単元（74項目）」に整理し、図式・表・グラフでビジュアル化した受験対策書です。

伊東利洋先生（受験対策のプロ）の編集で、忙しくて勉強時間があまり取れない受験生でも、受験対策で大切な「全体像」を素早くつかめます。

「書いて覚える！社会福祉士国試ナビ穴埋めチェック2027」（2,530円税込）と併用すると、インプットからアウトプットまでスムーズに進められます。

③ 社会福祉士国家試験受験ワークブック2027（中央法規）

価格（共通科目）	3,520円（税込）
価格（専門科目）	3,520円（税込）
出版社	中央法規
発売日	2026年5月25日

発行約30年の実績を持つ、社会福祉士国家試験対策の定番テキストです。

「重要項目」と「一問一答」の2部構成で、試験合格に必要な知識・情報を体系的に学習できます。

共通科目編は社会福祉士・精神保健福祉士の併願対策にも対応している点が特徴です。

赤シート付きで、暗記や知識の定着を効率的に進められます。

法改正や近年の動向も最新情報が反映されており、独学者の知識ベースとなる1冊です。

④ 社会福祉士国家試験過去問解説集2027（中央法規）

価格	4,400円（税込）
出版社	中央法規
発売日	2026年5月1日
監修	一般社団法人日本ソーシャルワーク教育学校連盟

第38回（2026年2月実施）を含む過去12年分の試験問題を収載した過去問解説集です。

第35〜38回の4回分は選択肢ごとに丁寧に解説されており、正答に至る道筋を理解できます。

第27〜34回の8年分はWEB特典としてダウンロード可能で、合計12年分の過去問演習が可能です。

科目ごとにポイントと学習方法が紹介されており、出題傾向の把握や実力試しに最適です。

マークシート・赤シート付きで、本番を想定した演習ができます。

⑤ 社会福祉士国家試験模擬問題集2027（中央法規）

価格	3,960円（税込）
出版社	中央法規
発売日	2026年7月10日
監修	一般社団法人日本ソーシャルワーク教育学校連盟

新出題基準を徹底分析して作問された、129問×3回分の模擬問題集です。

過去問とは異なるオリジナル問題で実戦力を養えるため、過去問を一通り解いた後の総仕上げに最適です。

試験2〜3ヵ月前から取り組み、本番と同じ240分の時間配分で解くことで、当日のペース配分を体に覚えさせられます。

5冊の合計費用と購入の優先順位

5冊すべてを揃える場合の合計費用と、購入の優先順位を整理します。

優先度	書籍	価格
必須	レビューブック2027（メディックメディア）	6,050円
必須	過去問解説集2027	4,400円
推奨	国試ナビ2027	3,300円
任意	ワークブック2027 共通科目	3,520円
任意	模擬問題集2027	3,960円
合計	5冊購入時	21,230円

最低限「レビューブック＋過去問解説集の2冊（10,450円）」から始めて、苦手な分野が判明した段階で追加購入するのが効率的です。

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独学で合格する勉強法5つのポイント

教材を揃えても、勉強法を誤ると300時間が無駄になります。

社会福祉士の独学で合格するための5つのポイントを解説します。

• ポイント1：全体像の把握から始める
• ポイント2：過去問を3周繰り返す
• ポイント3：苦手科目の「足切り」を回避する
• ポイント4：法改正・統計データの最新情報をチェック
• ポイント5：模試で時間配分を体に覚えさせる

ポイント1：全体像の把握から始める

社会福祉士試験は19科目群と範囲が広いため、いきなり1科目を深掘りすると挫折しやすくなります。

最初の2週間は、レビューブックや国試ナビで全科目の全体像をざっと通読することに集中してください。

各科目で何が問われるか、どの分野が頻出かをつかむことで、その後の学習効率が劇的に変わります。

詳細を覚えようとせず、「社会福祉士は19科目群でこういう内容を扱う試験」という枠組みを頭に入れることが目的です。

ポイント2：過去問を3周繰り返す

社会福祉士試験は、過去問の類似問題が繰り返し出題される傾向があります。

過去問演習を3周以上繰り返すことで、得点力が大きく伸びます。

周次	取り組み方	目安期間
1周目	年度別に解き、解説を熟読する	2ヵ月
2周目	科目別に解き、苦手分野を特定する	1.5ヵ月
3周目	苦手分野中心に解き、得点を底上げする	1ヵ月

第35〜38回の過去問解説集（中央法規）に加え、WEB特典で第27〜34回の8年分を活用すると、12年分の演習量を確保できます。

ポイント3：苦手科目の「足切り」を回避する

社会福祉士試験では、1科目群でも0点があると不合格になる「全科目群得点」のルールがあります。

過去問演習で正答率が30%を下回る科目は「捨てる」のではなく、最低でも1〜2問取れるレベルまで強化してください。

具体的には、その科目のレビューブックを再度通読し、頻出論点に絞って暗記し直す方法が有効です。

特に「刑事司法と福祉」「社会福祉調査の基礎」「福祉サービスの組織と経営」は受験生が苦手とする傾向があり、要対策です。

ポイント4：法改正・統計データの最新情報をチェック

社会福祉士試験では、社会保障関連の法改正や最新の統計データが頻繁に出題されます。

確認すべき情報源	内容
厚生労働省「社会保障給付費の概要」	社会保障費の最新動向
内閣府「男女共同参画白書」	女性就業関連の最新統計
最高裁判所事務総局家庭局「成年後見関係事件の概況」	成年後見制度の最新統計
国立社会保障・人口問題研究所「社会保障費用統計」	社会保障給付費の最新値

レビューブックは2026年3月中旬時点まで情報が更新されていますが、試験直前期には法改正情報を中央法規や試験センターのサイトで再確認することをおすすめします。

ポイント5：模試で時間配分を体に覚えさせる

社会福祉士試験は、150問を午前・午後合計240分で解く長丁場の試験です。

模擬問題集（中央法規）の3回分を、本番と同じ時間配分で解いてください。

1問あたり約1.6分のペースで解き進める感覚を体に覚えさせることで、本番で時間切れを防げます。

時間が足りなくなった場合は、まず確実に得点できる問題から解き、難問は後回しにする戦略が有効です。

独学で勉強法に行き詰まったら、通信講座のサポートを検討してみるのも一つの選択肢です。次のセクションで、独学者向けの通信講座3社を紹介します。

＼合格特典付き！／

独学が難しい人へ｜おすすめ通信講座3選

「独学では不安」「効率的に合格したい」という方に向けて、社会福祉士試験対策の通信講座3社を紹介します。

• アガルート（43,780円〜）｜令和6年度合格率86.36%×全額返金特典
• ユーキャン（59,000円）｜7ヵ月で合格・教育訓練給付金対象
• 資格の大原（99,000円〜）｜4つの受講形式から選べる
• 3社の比較表｜独学とのコスト・効果対比

アガルート（43,780円〜）｜令和6年度合格率86.36%×全額返金特典

コース名	社会福祉士国家試験対策講座（合格カリキュラム／合格総合講義）
料金（税込）	合格カリキュラム 65,780円／合格総合講義 43,780円
合格目標	第39回（2026年度）合格目標
合格率	令和6年度受講生合格率 86.36%（全国平均の1.53倍）
合格特典	全額返金 or お祝い金1万円
サポート	プロ講師の質問対応・オンライン受講相談

アガルートの最大の強みは、令和6年度のアガルート受講生合格率が86.36%（全国平均の1.53倍）という高い実績です。

オンライン特化型で、通学不要のため働きながらでも学習を続けやすい設計になっています。

さらに、第39回合格カリキュラムを受講して合格すると、全額返金またはお祝い金1万円の合格特典が用意されており、実質的な費用負担を抑えて挑戦できる点が独学経験者に支持されています。

他校乗換割引（20%OFF）、再受講割引、他資格試験合格者割引、受験経験者割引（10%OFF）、家族割引など、各種割引制度も充実しています。

＼合格率86.36%・合格特典で実質負担を抑える／

ユーキャン（59,000円）｜7ヵ月で合格・教育訓練給付金対象

コース名	ユーキャンの社会福祉士講座
料金（税込）	一括払い59,000円／分割払い4,970円×12回（総計59,640円）
標準学習期間	7ヵ月
教材	メインテキスト5冊＋副教材（チェック&ドリル2冊、事例問題集、過去問題集等）
サポート	添削6回・メール/郵送質問対応
給付金	教育訓練給付金（一般教育訓練）対象

ユーキャンは、過去10年で多数の合格者を輩出してきた実績ある通信講座です。

新カリキュラム対応の教材リニューアルが行われており、出題数が増える「事例問題」もしっかり対策できる構成になっています。

標準学習期間7ヵ月で合格を目指せる、忙しい社会人向けのカリキュラムが特徴です。

教育訓練給付金（一般教育訓練）の対象講座のため、条件を満たせば最大20%の支給が受けられ、実質的な負担を抑えられます。

添削課題6回と質問対応で、独学にはないサポートを得られる点も大きなメリットです。

＼7ヵ月で合格・給付金で最大20%支給／

資格の大原（99,000円〜）｜4つの受講形式から選べる

コース名	社会福祉士合格コース[早期学習チャレンジ]
料金（税込）	99,000円＋入学金6,000円
受講形式	教室通学／映像通学／Web通信／Webライブの4形式
合格目標	2027年2月受験対策
給付金	特定一般教育訓練給付制度の適用コース
割引	本試験経験者割引 20%OFF（第38回受験者対象）

資格の大原の社会福祉士合格コース[早期学習チャレンジ]は、教室通学・映像通学・Web通信・Webライブの4つの受講形式から自分のライフスタイルに合わせて選べる点が強みです。

独学経験者向けには、本試験経験者割引（20%OFF）が用意されており、2026年2月の第38回試験を受験した方は受講料が割引になります。

特定一般教育訓練給付制度の適用コースのため、給付金を活用すれば負担を軽減できます。

資格フェス2026春（3/2〜5/15）期間中は、入学金6,000円免除・授業料5%OFFの特典もあります。

＼4形式から選べる・本試験経験者は20%OFF／

3社の比較表｜独学とのコスト・効果対比

独学で5冊購入する場合（21,230円）と、3社の通信講座のコスト・特徴を比較します。

項目	独学（5冊）	アガルート	ユーキャン	資格の大原
費用（税込）	21,230円	43,780〜65,780円	59,000円	99,000円＋入学金
質問対応	なし	あり	あり（メール・郵送）	あり
添削	なし	なし	6回	あり
給付金	対象外	対象外	対象（一般）	対象（特定一般）
合格特典	なし	全額返金 or お祝い金	なし	なし
受講形式	自由	オンライン	通信	通学/映像/Web

独学のコストは確かに最安ですが、質問対応・添削・給付金を考慮すると、通信講座のほうが実質的にコスパが良いケースもあります。

通信講座を比較検討したい方は、社会福祉士の通信講座おすすめ7選で全社の料金・合格実績を詳しく比較しています。

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社会福祉士の独学に関するよくある質問（FAQ）

社会福祉士の独学について、受験生からよく寄せられる質問にお答えします。

• Q1. 独学で本当に合格できる？
• Q2. 福祉系大学を出ていなくても独学で受かる？
• Q3. おすすめテキストは何冊買えばいい？
• Q4. 通信講座と独学、どちらがコスパ良い？
• Q5. 過去問は何年分やればいい？

Q1. 独学で本当に合格できる？

合格は可能ですが、自己管理ができる方に限られます。

社会福祉士試験の合格率は56.3%（第37回）と国家資格としては高水準ですが、19科目群すべてで得点が必要なため、苦手科目を放置できません。

300時間の学習を計画的に進められ、法改正情報も自分で収集できる方であれば、独学合格は十分可能です。

Q2. 福祉系大学を出ていなくても独学で受かる？

受験資格を満たしていれば独学合格は可能ですが、難易度は上がります。

社会福祉士の受験資格は「福祉系大学等の卒業」「短期養成施設・一般養成施設の修了」など複数のルートがあります。

福祉系の基礎知識がない状態で独学を始める場合、レビューブックを2〜3周通読してから過去問に入るなど、インプットに時間をかける必要があります。

Q3. おすすめテキストは何冊買えばいい？

最低2冊（レビューブック＋過去問解説集）から始めることをおすすめします。

合計10,450円で独学のスタートが切れます。

学習を進める中で、全体像の整理が必要なら国試ナビ、苦手科目の補強が必要ならワークブックを追加購入するのが効率的です。

最初から5冊揃える必要はありません。

Q4. 通信講座と独学、どちらがコスパ良い？

費用だけ見れば独学が最安ですが、合格まで考えるとケースバイケースです。

独学なら2〜3万円で済みますが、不合格になって翌年再挑戦すると、受験料19,370円＋テキスト買い直しで追加費用が発生します。

アガルートのように合格で全額返金される講座を選べば、実質的に独学と同等以下の費用で合格を目指せる場合もあります。

Q5. 過去問は何年分やればいい？

最低5年分、可能なら10年分を目安にしてください。

中央法規の過去問解説集2027には第35〜38回の4回分が完全解説で収録され、WEB特典で第27〜34回の8年分が追加でダウンロードできます。

直近の試験ほど出題傾向が反映されているため、第38回の解説をしっかり読み込むことが最優先です。

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まとめ｜社会福祉士の独学合格はテキスト選びと過去問演習がカギ

社会福祉士の独学合格について解説してきた要点を整理します。

社会福祉士の独学合格は、適切なテキスト選びと過去問演習の徹底があれば十分可能です。

一方で、19科目群という広範な試験範囲、頻繁な法改正、全科目群得点ルールなど、独学者にとってのハードルもあります。

「独学では不安」「一発合格を目指したい」という方は、合格率86.36%の実績を持つアガルートや、教育訓練給付金対象のユーキャンなど、サポート体制が整った通信講座を活用するのも有効な選択肢です。

＼独学に行き詰まったらアガルートの無料サンプル講義から／

社会福祉士の関連資格として、介護福祉士やケアマネジャーとのダブルライセンスも人気です。

福祉分野でのキャリア形成を考える際は、国家資格おすすめ一覧も併せてご覧ください。

自分に合った学習方法を選び、第39回試験（2027年2月）の合格を目指しましょう。