【2026年最新】社労士の勉強時間は約1,000時間？独学・通信講座別の目安と学習スケジュールを解説

「社労士試験に合格するには、何時間くらい勉強が必要なの？」

「働きながらでも現実的に合格を目指せる？」

社会保険労務士（社労士）試験を受けようと考えたとき、最初に気になるのが勉強時間の目安ではないでしょうか。

結論からお伝えします。

社労士試験の合格に必要な勉強時間の目安は約800〜1,000時間です（初学者・独学の場合）。

ただし、通信講座を活用すれば500〜700時間に短縮できる可能性があります。

高い合格率と充実したサポートを求めるならアガルート社労士講座（87,780円〜）が最初の選択肢です。

この記事では、独学・通信講座・予備校別の勉強時間の目安から、科目別の時間配分、期間別スケジュール、社会人向けの時間確保術まで解説します。

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【結論】社労士の勉強時間は800〜1,000時間｜通信講座で500〜700時間も可能

まず結論をお伝えします。

社労士試験の合格に必要な勉強時間は、約800〜1,000時間（初学者・独学の場合）が目安です。

学習方法によって大きく変わるため、通信講座を活用すれば500〜700時間への短縮も十分に狙えます。

学習方法	目安勉強時間	目安期間	費用目安
独学	800〜1,000時間以上	12〜18ヶ月	2〜3万円
通信講座	500〜700時間	8〜12ヶ月	7〜20万円
予備校通学	600〜800時間	10〜12ヶ月	20〜30万円

通信講座では、プロが設計した効率的なカリキュラムに沿って学べるため、独学より200〜400時間の短縮が期待できます。

特にスマホ完結型の通信講座は、通勤・移動時間のスキマ時間を積み上げるだけで学習時間を確保できます。

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合格者の「実際の勉強時間」データ

目安時間がわかったところで、実際に合格した人はどのくらい勉強しているのか見てみましょう。

アガルートが合格者を対象に実施したアンケート（令和7年度）によると、合格者の勉強時間には以下の分布が見られました。

総勉強時間	割合
500時間未満	約8%
500〜1,000時間	約25%
1,000〜2,000時間	約22%
2,000時間以上	約44.8%

2,000時間以上かけた合格者が約45%と最多という点が注目です。

「1,000時間でも合格できると聞いていたのに…」と不安に感じる方もいるかもしれません。

しかし、この数字には理由があります。

逆に言えば、初回受験から効率的な学習方法を選べば、800〜1,000時間での合格は十分に狙えます。

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独学・通信講座・予備校別の勉強時間と費用を比較

学習方法の選択は、勉強時間だけでなく費用やサポート体制にも大きく影響します。

それぞれのメリット・デメリットを詳しく見ていきましょう。

• 独学（800〜1,000時間以上）のリアル
• 通信講座（500〜700時間）が効率的な理由
• 予備校通学（600〜800時間）の特徴と注意点

独学（800〜1,000時間以上）のリアル

独学の最大のメリットは費用を最小限に抑えられることです。

テキスト・問題集あわせて2〜3万円程度で学習をスタートできます。

一方、デメリットも少なくありません。

独学で合格している人もいますが、複数回受験になるリスクが高い点は覚悟が必要です。

行政書士の勉強時間と比べても、社労士は試験科目が10科目と多く、独学では学習設計の難易度が高い資格です。

通信講座（500〜700時間）が効率的な理由

通信講座はコストパフォーマンスと学習効率のバランスが最も優れた選択肢です。

プロ講師が設計したカリキュラムに沿って学べるため、無駄な学習を大幅にカットできます。

料金は7〜20万円程度と独学より高くなりますが、勉強時間が200〜400時間短縮できれば、学習期間も2〜4ヶ月短縮できます。

予備校通学（600〜800時間）の特徴と注意点

予備校のメリットは講師に直接質問できることと強制的に学習ペースが作れることの2点です。

しかし、通学に時間がかかる・費用が20〜30万円と高額・決まった時間に通う必要があるといったデメリットもあります。

近年は通信講座の品質が大幅に向上しているため、忙しい社会人にはコストパフォーマンスの観点で通信講座のほうが有利な場面が多くなっています。

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科目別の勉強時間配分｜合否を分ける10科目の優先順位

社労士試験は全10科目から出題されます。

すべての科目に均等に時間を割くのは非効率です。

配点が大きい科目・難易度の高い科目を重点的に学習することが合格への近道になります。

科目	目安時間	学習のポイント
厚生年金保険法	120〜150時間	最重要・最難関。択一式10点配点。制度全体像を先につかむ
国民年金法	100〜120時間	厚年法とセット学習が効率的。被保険者種別・免除制度が頻出
健康保険法	80〜100時間	出題範囲が広い。保険給付の種類と要件を表で整理する
労働基準法	80〜100時間	入口科目。条文の趣旨を理解すれば応用問題にも対応できる
雇用保険法	60〜80時間	給付の種類が多いがパターン化されており暗記で対応可
労働安全衛生法	60〜70時間	範囲が限定的。管理者選任基準などの数字暗記が中心
労働者災害補償保険法	50〜70時間	出題パターンが明確。過去問演習が有効
労働保険徴収法	40〜60時間	計算問題あり。労災保険法とセットで出題される
社会保険に関する一般常識	40〜60時間	白書・統計対策が必要。法改正への対応が重要
労務管理その他の一般常識	40〜60時間	各種労働法規・白書・判例が出題。最新情報の確認が必要

合計目安：670〜830時間

特に注意すべき「選択式の足切り」

社労士試験には、選択式・択一式それぞれに科目別の基準点（足切り）があります。

合格基準は、選択式が各科目3点以上かつ総合26点以上、択一式が各科目4点以上かつ総合46点以上です（年度により補正あり）。

総合点が合格ラインを超えていても、1科目でも基準点を下回ると不合格になります。

苦手科目をつくらないことが、社労士試験合格の最重要ポイントです。

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12ヶ月・8ヶ月の学習スケジュールと時間確保術

合格に必要な勉強時間の目安がわかったところで、具体的なスケジュールを見ていきましょう。

学習期間の長さや1日の学習時間に合わせて、自分に合ったプランを選んでください。

• 12ヶ月プラン（余裕コース）
• 8ヶ月プラン（短期集中コース）
• 社会人が1日の勉強時間を確保するための3つのコツ

12ヶ月プラン（余裕コース）：前年8月スタート→本試験8月

12ヶ月プランは、1日2〜3時間の学習で着実に積み上げる王道コースです。

社会人でも無理なく継続できるペースになります。

期間	フェーズ	学習内容
1〜3ヶ月目	インプット前半	労働保険4科目（労基法・安衛法・労災法・雇用保険法）
4〜6ヶ月目	インプット後半	社会保険4科目（健保法・国年法・厚年法・徴収法）
7〜8ヶ月目	インプット完成	一般常識2科目・法改正対策・横断整理
9〜10ヶ月目	アウトプット強化	過去問演習・模擬試験・弱点補強
11〜12ヶ月目	直前対策	総まとめ・法改正直前チェック・模擬試験復習

1日平均2.5時間×365日で約900時間を確保できます。

初学者の方、または働きながら無理なく学びたい方に適したプランです。

8ヶ月プラン（短期集中コース）：前年12月スタート→本試験8月

8ヶ月プランは、1日3〜4時間の集中学習が必要な短期合格コースです。

通信講座のカリキュラムに沿って学習することで、独学より効率的に進められます。

期間	フェーズ	学習内容
1〜2ヶ月目	基礎インプット	労働保険4科目（労基・安衛・労災・雇用）
3〜5ヶ月目	応用インプット	社会保険4科目（健保・国年・厚年・徴収）＋一般常識
6〜7ヶ月目	アウトプット	過去問演習・弱点科目の強化
8ヶ月目	直前対策	法改正対策・模擬試験・最終確認

1日3.5時間×240日で約840時間になります。

法律系資格の学習経験がある方や、通信講座でカリキュラム管理をしたい方に向いたプランです。

社会人が1日の勉強時間を確保するための3つのコツ

働きながら社労士試験に挑む方向けに、効果的な時間確保の方法をご紹介します。

① 通勤・移動時間を学習タイムに変える

スマホで講義動画や問題演習ができる通信講座なら、往復1〜2時間の通勤時間だけで月に40〜80時間の学習時間を積み上げられます。

短時間で区切られた講座は、電車の乗車時間でも無理なく活用できます。

② 朝の「ゴールデンタイム」を活用する

就寝前は復習・軽い問題演習、出勤前の30分〜1時間は新しい内容のインプットに充てるのが効果的です。

脳が最も活性化している朝の時間帯を新知識の習得に使うことで、定着率が上がります。

③ 週単位で目標を設定する

「今週は厚年法の保険給付を完了させる」など、週単位の具体的な目標を設定することで日々の学習に方向性が生まれます。

漠然と勉強するより、こなすべきタスクが明確なほうが継続しやすくなります。

中小企業診断士の勉強時間と比べると、社労士は科目数が多い分、計画的な学習管理が合否を左右します。

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勉強時間を短縮するならアガルート社労士講座｜高合格率×合格特典も充実

ここでは、社労士試験の勉強時間を効率よく短縮できる通信講座をご紹介します。

アガルートは令和7年度合格率29.45%を誇る通信講座です。

合格特典（お祝い金3万円または受講料全額返金）が充実しており、サポートを重視する方に向いています。

料金（税込）	2026年合格目標 基礎講義＆総合講義：87,780円 ／ 速習カリキュラム：195,800円
合格率	29.45%（令和7年度）
標準学習期間	10〜12ヶ月
質問対応	フル：50回 ／ ライト：20回
給付金	対象
合格特典	お祝い金3万円または受講料全額返金
受講期限	2026年合格目標：2026年8月31日まで
無料体験	あり

強み①出題カバー率約90%のフルカラーテキスト

選択式対策にも対応した広いカバー率で、重要論点を漏れなく押さえられます。

強み②初学者向け段階式カリキュラム

まず全体像をつかむ「基礎講義」から入り、その後に総合講義へ進む設計です。

科目間のつながりを意識しながら学習を進められます。

強み③充実の合格特典

合格時にお祝い金3万円または受講料全額返金を受けられます。

合格へのモチベーション維持にも効果的です。

注意点

料金が87,780円〜と他社より高めです。標準学習期間が10〜12ヶ月と長めな点も、スケジュールを立てる際に確認しておきましょう。

詳しい講座内容はアガルート社労士講座の公式サイトでご確認ください。

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2026年度（第58回）社労士試験の基本情報

2026年度の受験に向けて、試験の基本情報を確認しておきましょう。

試験名	第58回社会保険労務士試験
試験日	例年8月第4日曜日（申込：4月中旬〜5月末）
試験形式	選択式（8科目・40点満点）＋択一式（7科目・70点満点）
試験科目	全10科目（労基法・安衛法・労災法・雇用保険法・徴収法・健保法・国年法・厚年法・労一・社一）
受験料	15,000円
受験資格	大卒・短大卒・高専卒・専門学校卒（修業年限2年以上）・実務経験3年以上・行政書士合格者 等
合格基準	選択式：各科目3点以上かつ総合26点以上 ／ 択一式：各科目4点以上かつ総合46点以上（年度により補正あり）
科目合格制度	なし（毎回全科目受験が必要）
試験実施団体	全国社会保険労務士会連合会

※試験日程・申込期間の正式情報は全国社会保険労務士会連合会の公式サイトをご確認ください。

直近の試験結果（第57回・2025年度）

受験者数	43,421人
合格者数	2,376人
合格率	5.5%

合格率の推移を見ると、2021年:7.9%／2022年:5.3%／2023年:6.4%／2024年:6.9%／2025年:5.5%と年度によって変動があります。

偏差値60〜65相当の難関国家資格であるため、計画的な学習が不可欠です。

なお、科目合格制度はないため、毎回全10科目を受験する必要があります。

合格後の社労士の仕事内容・年収については別記事で詳しく解説しています。

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よくある質問

社労士の勉強時間に関してよく寄せられる質問にお答えします。

• Q1. 社労士は最短何時間で合格できる？
• Q2. 1日何時間勉強すれば合格できる？
• Q3. 働きながら社労士試験に合格できる？
• Q4. 社労士と行政書士・中小企業診断士、どちらが難しい？

Q1. 社労士は最短何時間で合格できる？

A. 目安は約800〜1,000時間ですが、アガルートの合格者アンケート（令和7年度）によると、500時間未満で合格した方も約8%います。

ただし、この層は法律系資格の学習経験者や、非常に集中度の高い学習を継続できた方が多いとされています。

初学者が最短で合格を狙うなら、通信講座を活用した500〜700時間が現実的な目標です。

Q2. 1日何時間勉強すれば合格できる？

A. 12ヶ月プランなら1日2〜3時間、8ヶ月プランなら1日3〜4時間が目安です。

重要なのは毎日継続することです。

通勤時間や昼休みなどのスキマ時間を活用できるスマホ完結型の通信講座なら、まとまった時間が取れない社会人でも1日2〜3時間の積み上げが実現しやすくなります。

Q3. 働きながら社労士試験に合格できる？

A. 十分に可能です。

実際、社労士試験の受験者の多くは社会人です。

スマホ完結型の通信講座を活用し、通勤時間・昼休み・早朝のスキマ時間を積み上げることで、1日2〜3時間の学習を無理なく続けられます。

Q4. 社労士と行政書士・中小企業診断士、どちらが難しい？

A. 合格率で比較すると、社労士（6.4%）は行政書士（14.54%）より難しく、中小企業診断士と同程度の難易度です。

社労士は選択式・択一式それぞれに科目別の足切りがある点が合格を難しくしている大きな要因です。

総合点が足りていても1科目でも基準点を下回ると不合格になるため、苦手科目をつくらない戦略が特に重要です。

まとめ

社労士試験の勉強時間と効率的な学習方法について解説しました。

合格率・サポート重視ならアガルート（87,780円〜）がおすすめです。

まずは無料体験・資料請求を活用して、自分に合いそうかを確認してみましょう。

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